Terlihat lebih tua ternyata tidak hanya disebabkan oleh salah dandan atau salah memilih gaya rambut yang tepat untuk Anda. Menurut para ahli, makanan dan minuman tertentu juga bisa membuat Anda terlihat lebih tua. Nah, untuk minuman, sebaiknya hindari 5 jenis minuman di bawah ini jika Anda tidak ingin terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Soda dan minuman energi. Semakin banyak soda dan minuman energi yang Anda konsumsi, semakin cepat sel-sel di jaringan tubuh menua. Itu karena jenis minuman ini memiliki lebih banyak kalori dan gula tambahan-7-10 sendok teh dalam 12 ons-daripada minuman lainnya. Dikombinasikan dengan bakteri di mulut Anda, gula itu juga membentuk asam yang mengikis email gigi dan menyebabkan pembusukan. Dampak buruk lainnya dari soda dan minuman energi adalah penambahan berat badan, risiko stroke, dan demensia yang lebih tinggi.

Alkohol. Jika mulut Anda terasa sangat kering di pagi hari setelah minum-minum di malam hari, itu karena alkohol membuat Anda dehidrasi. Hal ini membuat dampak besar pada kulit. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air, kulit terlihat dan terasa kering, serta tidak dapat mempertahankan diri dari kerutan.

Kafein. Kafein adalah diuretik, yang merangsang otak dan kebutuhan Anda untuk buang air kecil sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air, kulit berhenti melepaskan racun, yang membuat Anda lebih rentan terhadap kulit kering, psoriasis, dan kerutan. Semua hal tersebut tentu saja bisa membuat penampilan Anmda terlihat lebih tua.

Baca Juga:  5 Hal Sepele yang Bisa Berbahaya Jika Ditaruh di Wajah Anda

Agave. Meskipun lebih baik untuk tubuh daripada pemanis buatan, tetapi agave mengandung 90% fruktosa, sejenis gula yang hanya dapat dipecah di organ hati Anda. Ketika hati bekerja terlalu keras, itu akan mengubah fruktosa menjadi lemak dan membuat lebih banyak radikal bebas atau senyawa yang merusak sel-sel di dalam tubuh Anda.

Minuman yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Pemanis buatan ini mengganggu kemampuan tubuh untuk menggunakan tembaga, yang membantu Anda membentuk kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap sehat. Selain itu, minuman yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi juga penuh kalori dan membuat Anda berisiko terkena diabetes dan penyakit jantung, yang bukan tidak mungkin membuat Anda terlihat tua.