Sebagai ahli onkologi radiasi, saya merawat banyak orang dengan kanker payudara. Dengan skrining yang ditingkatkan, pilihan pengobatan yang lebih baik, dan teknologi canggih, saya bersyukur untuk mengatakan bahwa kanker payudara memiliki dampak yang jauh lebih kecil pada pasien saat ini daripada di tahun-tahun sebelumnya. Untuk Bulan Kesadaran Kanker Payudara, saya ingin berbagi beberapa cara penting agar Anda dapat memanfaatkan semua kemajuan medis yang telah kami buat untuk meningkatkan kemungkinan bahwa jika Anda memang mendapatkan diagnosis kanker payudara ini akan menjadi awal penyakit dan banyak lagi. dapat diobati daripada pada tahap selanjutnya.

  1. Ketahui risiko Anda

Risiko paling signifikan untuk mengembangkan kanker payudara tidak dapat diubah. Jika Anda seorang wanita dan berusia di atas 50 tahun, Anda berisiko lebih tinggi. Riwayat medis keluarga tentang kanker payudara atau ovarium, memiliki payudara padat, dan riwayat pribadi kanker payudara atau penyakit payudara non-kanker juga menempatkan wanita pada risiko yang lebih besar. Riwayat reproduksi termasuk menstruasi sebelum usia 12 tahun, mulai menopause setelah usia 55 tahun, memiliki kehamilan pertama setelah usia 30 tahun, tidak menyusui, dan tidak pernah hamil cukup bulan meningkatkan risiko juga. Beberapa peningkatan risiko datang dengan pilihan gaya hidup, termasuk tidak cukup berolahraga, kelebihan berat badan atau obesitas, mengonsumsi hormon selama menopause selama lebih dari 5 tahun, dan minum alkohol.

  1. Kurangi faktor-faktor risiko yang Anda bisa

Kami para dokter mengulangi nasihat ini sepanjang waktu, tetapi itu hanya karena itu sangat penting. Makan makanan yang sehat dan berolahraga setiap hari. Kedua tindakan ini akan membantu menjaga berat badan yang sehat, yang bermanfaat dalam mencegah segala macam masalah medis, termasuk kanker payudara.

  1. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara atau ovarium, ada baiknya untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Pelajari tentang pilihan konseling genetik. Konseling genetik tersedia dengan mudah di Bennington melalui kerjasama dengan Dartmouth-Hitchcock Health. Melalui konseling genetik, Anda dapat menentukan apakah akan bermanfaat untuk menjalani tes genetik yang diperlukan untuk menentukan apakah Anda memiliki mutasi genetik yang membuat Anda lebih mungkin terkena kanker payudara atau ovarium. Informasi ini dapat sangat berguna dalam menentukan langkah-langkah pencegahan.

  1. Dapatkan mammogram skrining tahunan Anda.

Ini adalah alat paling ampuh yang kita miliki untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini. Orang yang mendapatkan mammogram mereka seperti yang direkomendasikan lebih mungkin untuk menjalani perawatan kanker yang lebih mudah dikelola dan lebih berhasil. Meskipun awalnya menakutkan, banyak yang dapat melihat kembali pengalaman kanker mereka sembuh total dan benar-benar sehat.

  1. Kenali gejalanya

Jika Anda menemukan benjolan di payudara atau ketiak, penebalan atau pembengkakan di bagian payudara, iritasi atau lesung pipit pada kulit payudara atau puting, kulit kemerahan atau terkelupas di area puting atau payudara, keluarnya cairan atau darah dari puting, nyeri di setiap bagian dari payudara atau puting, atau setiap perubahan ukuran atau bentuk payudara, hubungi dokter Anda segera.

Meskipun kita tidak dapat sepenuhnya menghilangkan peluang terkena kanker payudara, kita dapat mengambil semua langkah penting kecil yang diperlukan untuk membatasi dampak kanker payudara pada kehidupan kita.